Okt. 012026
Kartoffelauflauf mit Fleisch und Käse (Запеканка картофельная с мясом и сыром) 🇷🇺
Zutaten (für 4 Personen)
- 400 g mageres Rinderhackfleisch
- 40 g Weizenmehl
- 20 ml Pflanzenöl (plus etwas für die Form)
- 600 g Kartoffeln
- 2 Lorbeerblätter
- 200 g Tomaten
- 120 g geriebener Käse
- 800 ml Wasser
- 20 g Dill
- 2 g Salz (ca. ½ TL)
- 60 g Schmand (10 %)
Zubereitung
- Hackfleisch schmoren
Das magere Rinderhack im Pflanzenöl anbraten. Das Mehl in 400 ml Wasser anrühren, zum Hack gießen, salzen, die Lorbeerblätter zugeben und alles 10 Minuten schmoren. - Kartoffeln und Tomaten vorbereiten
Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und salzen.
Die Tomaten in Scheiben schneiden. - Auflauf schichten
Eine Form einfetten und die Schichten wie folgt einfüllen:- ⅓ der Kartoffeln
- ½ des Hackfleischs
- ⅓ der Kartoffeln
- ½ des Hackfleischs
- Tomatenscheiben, abwechselnd mit den restlichen Kartoffeln
- Überbacken
Den Auflauf mit Schmand begießen und mit geriebenem Käse bestreuen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 45 Minuten backen, bis sich eine goldbraune Kruste gebildet hat. - Servieren
Mit gehacktem Dill bestreut servieren.
Hintergrundwissen
- Saпеканка (Sapekanka) ist eine eigene Gattung der russischen Alltagsküche: überbackene, geschichtete Aufläufe aus Kartoffeln, Gemüse, Hackfleisch, Nudeln oder Hüttenkäse (Творожная запеканка – der berühmte Quarkauflauf).
- Das Schichten in Dritteln und Hälften folgt einem klaren Prinzip:
- Kartoffel unten = Schutz gegen Anbrennen + Sättigung
- Hackfleisch-Schichten = gleichmäßige Fleischverteilung
- Tomaten oben = Frische und Säure gegen die Schwere
- Schmand + Käse = die typisch russische Kruste (Schmand statt der westlichen Béchamel)
- Die Mehlwasser-Bindung des Hackfleischs (Roux-Prinzip ohne Fett) ist typisch für die Diätküche: bindet Saft, ohne fettig zu werden.
Warum Schmand überall?
- Schmand (сметана, 10–15 % Fett) ist das Universal-Finishing der russischen Küche:
- Er säuert und mildert zugleich
- Er ersetzt Sahne, Béchamel und Crème fraîche
- In der Diätküche wird konsequent fettreduzierter Schmand (10 %) verwendet – Geschmack ohne Fettlast
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