- 2 Heringe
- 8 Äpfel
- Zwiebel
- Öl
- Essig
- Zucker
Die Heringe waschen und putzen. Die Gräten entfernen und in kleine Stücke schneiden. Äpfel schälen und genau wie die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Den Hering dazu geben, Öl und Essig übergiessen, 1 TL Zuckerh hinzu geben und alles gut durch mengen.
Die Heringsmilch wird in etwas Essig klar verquirtl und dann über den Salat gegossen.